Cuộc đua như một con giống hoàn hảo! 5K này bắt đầu và kết thúc trên đường đua tại Canterbury Park.

Người chạy bắt đầu từ cổng bắt đầu ngựa và chạy trên sân cỏ phủ xanh cao 6 “của đường đua trước khi tiếp tục theo một lối chơi xuyên quốc gia bên ngoài đường đua.

Người chạy lưng quay trở lại sân đua để hoàn thành trước sân vận động. Do địa hình không đồng đều, vui lòng hiểu, không có xe lăn hoặc vật nuôi được phép tham gia khóa học.

Giải trí sau khi đua sẽ có mặt, với giải thưởng dành cho những người hoàn thiện hàng đầu ở mỗi nhóm tuổi.

Hãy trải nghiệm cuộc đua thú vị và độc đáo này vì đây là một trong những sự kiện tổ chức tại lễ hội Shakopee Derby Days! (Trong trường hợp có mưa to, người chạy bộ sẽ không được phép vào sân đua và sân sẽ được định tuyến lại.)

Cuộc đua thi chạy bộ 5K Turf Run là gì?

Các cuộc thi chạy 5K là một đường dài đường chạy thi trên một khoảng cách năm km (3,1 dặm). Cũng được gọi là các cuộc đua đường 5K , 5 km , hoặc đơn giản là 5K , nó là ngắn nhất của con đường phổ biến nhất chạy quãng đường.

Nó thường được phân biệt với các cuộc chạy 5000 m chạy sự kiện bằng cách xác định khoảng cách trong km, chứ không phải là mét.

Trong số các sự kiện chạy đường bộ, khoảng cách 5K chủ yếu phổ biến với người mới bắt đầu hoặc chạy không thường xuyên hoặc chạy bộ , vì nó là tương đối dễ dàng hơn để hoàn thành khoảng cách mà không cần đào tạo độ bền .

Sự kiện cuộc thi chạy bộ 5k turf run lễ hội Shakopee Derby Days

Điều này cũng làm cho khoảng cách thích hợp cho những người tìm cách để cải thiện hoặc duy trì thể lực thể chất nói chung của họ, chứ không phải là phát triển khả năng chạy đường dài.

Sự ngắn gọn của khoảng cách có nghĩa là cần thời gian ít hơn để tham gia vào hoạt động và người dân từ nhiều lứa tuổi và khả năng có thể tham gia.

Sự kết hợp giữa tính đơn giản của hoạt động, mức độ tập luyện và chi phí thấp có nghĩa là nó thường được các tổ chức y tế và các chuyên gia y tế đề nghị .

Giống như tất cả hoạt động thể chất, thường xuyên chạy bộ có nhiều tác dụng: có thể cải thiện tim mạch chức năng và giảm mỡ trong cơ thể , cũng như có sức khỏe tâm thần lợi ích

Nội dung cuộc thi chạy bộ 5K Turf Run lễ hội Shakopee Derby Days

 

Đăng ký cuộc thi

Thời hạn đăng ký trước là NOON vào Thứ Năm, ngày 4 tháng 8 cho cả đăng ký trực tuyến và đăng ký qua đường bưu điện. Để đăng kí tham gia cuộc đua chạy bộ 5km vui lòng liên hệ với chúng tôi qua hotline, gmail hoặc mẫu sau:

 

Khu vực đăng kí tham gia

Khu vực “G” là địa điểm gần nhất để đăng ký / kiểm tra bảng, và cuộc đua bắt đầu và kết thúc.

Vui lòng nhập qua cổng chính tại Canterbury qua buồng bán vé và tiến hành sang trái (ngoài trời) về khu vực đăng ký tại Silks Bar & Grill.

Áo thun tham gia cuộc thi chạy

Áo sơ mi người tham dự 5K là áo tee công hiệu. Tất cả các kích cỡ là unisex.

* XIN LƯU Ý: Những người tham gia đăng ký vào hoặc trước ngày 20 tháng 7 sẽ nhận được một chiếc áo phông vào ngày đua. Bất kỳ đăng ký nào sẽ đến sau ngày 20 và bao gồm Ngày Race Day sẽ được tặng một chiếc áo sơ-mi dành cho người đến trước được phục vụ trước chỉ trong khi đồ tiếp liệu cuối cùng. Hãy cân nhắc việc đăng ký sớm vì áo sơ mi không được bảo đảm nếu bạn đăng ký sau ngày 20 tháng 7.

Giải thưởng cuộc thi chạy bộ

Phải có mặt để yêu cầu bồi thường. Huy chương sẽ được trao cho người thắng giải nam và nữ ở vị trí thứ 1, thứ 2 và thứ 3 trong nhiều độ tuổi.

Một giải thưởng bổ sung cũng sẽ được trao cho người hoàn thiện cả nam và nữ tổng thể.

Để biết thêm thông tin hoặc câu hỏi, hãy gửi email tới co95hoa@gmail.com